INTRODUCCION
El dolor de espalda es uno de los padecimientos más frecuentes en el ser humano y según estudios de empresas aseguradoras, entre el 60 % y el 90 % de la población sufre dolor lumbar en algún momento de su vida.
La patología lumbar es la primera causa de la baja laboral en muchas empresas, además los esfuerzos físicos realizados en forma incorrecta provocan el 25 % de las lesiones de los accidentes denunciados ante el BSE.
Más allá del sufrimiento humano, el costo de desembolso compensatorio de las entidades de seguridad social en los distintos países, es entre el 19 y 25 % de los gastos de incapacidad laboral.
Solo en los EEUU la cifra estimada de pagos efectuados por el sistema de seguros, en 1984 era de 13.000 millones de U$S, cantidad que ascendía a 23.500 millones de U$S en el 2000. Se sabe que los costos de las aseguradoras son de 5 a 50 veces menores de los ocasionados a las empresas por costos no asegurados, tal es el caso de los gastos en que se incurre por concepto de pago de reemplazos, horas extras, entrenamiento, errores de aprendizaje, conflictos, demandas, responsabilidad civil, etc.
Existe el convencimiento de que las lesiones músculo esqueléticas en general, son asociadas frecuentemente con el tipo de actividad física que se ejecuta en el puesto de trabajo.
Cuando en un trabajador aparece una crisis de dolor lumbar, una vez solucionada, es posible que la curación no sea definitiva y la sintomatología vuelva aparecer. Más allá de la utilización del arsenal terapéutico que existe en la actualidad, es importante intentar prevenir el dolor de espalda mediante un plan sanitario.
En la actualidad, la Ergonomía se encuentra en el centro de la prevención del dolor lumbar ocupacional.
AL FINALIZAR EL CURSO EL ALUMNO SERÁ CAPAZ DE:
- Entender la anatomía de columna vertebral y miembros superiores
- Ejecutar una correcta manipulación de las cargas manuales
- Conocer los ejercicios básicos para una correcta higiene preventiva de columna
TEMARIO A DESARROLLAR:
- Anatomía de la columna y miembros superiores.
- Descripción de sistema músculo esquelético de la columna
- Movimientos y posturas de la columna
- Deformaciones y enfermedades a causa de malas posturas y falsos movimientos
- Movimientos repetitivos.
- Anatomía de los miembros superiores
- Tendinitis y Síndrome del Túnel Carpiano
- Tratamiento y prevención
- Movimiento manual de cargas.
- Método de levantamiento correcto de los 5 pasos
- Levantamiento de diferentes cargas
- Ejercicios físicos de higiene de columna
- Normativa nacional, Decreto 408/88 y recomendaciones internacionales del tema
- Proyección de video: «Cuidado de su espalda»
MATERIAL PARA EL PARTICIPANTE:
LOGTRA proveerá a cada participante un CD con la proyección audiovisual, normas legales y ficha de la ACHL
METODOLOGÍA:
Exposición interactiva, con apoyo de material audiovisual.